«Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров
Каждую среду с 11.00 до 12.00 в городском парке у входа вас будет ждать инструктор по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
Ходьба с палками - это здоровый образ жизни и позитивное настроение каждый день!
Присоединяетесь!
По необходимости предоставляется инвентарь (палки для скандинавской ходьбы).
Задать любые вопросы можно по телефону: +7 (903) 125-98-85
#Шаховская #гоШаховская #нашеПодмосковье #городскойокругШаховская #новостиШаховская #ЗимаВПодмосковье
