Беседа о здоровом образе жизни прошла в Новоникольском СДК

16 января 2018 г. 

Ответственный за проведение данного мероприятия Разиньков К.В. подготовил очень интересный материал,  который подвёл подростков к тому, что быть здоровым  не просто замечательно, это модно, это стильно! Здоровье  - ключевая ценность для любого человека независимо от его места жительства. Во все времена ценилась гармония духа и тела. На Руси говорили: «Здоров будешь – всё добудешь!»

Далее ребятам было предложено «Путешествие в Страну Здоровья», а для этого нужно поучаствовать в необычных конкурсах.

В первом конкурсе - «Народная мудрость», дети усердно потрудились, чтобы из рассыпанных слов-карточек составить пословицы о здоровье и объяснить их смысл. В конкурсе с загадками тоже пришлось хорошенько подумать. Нелёгким был и третий конкурс «Что? Где? Когда?». Но ребята всё-таки справились. Четвёртый конкурс «Здоровье человека» был индивидуальным тестом. Все прошли его безошибочно. 

В пятом конкурсе «Помоги себе сам!», речь шла о стрессах, которые подстерегают нас на каждом шагу и как с ним бороться. Предложения от ребят были самые разные: громко покричать, залезть под душ, просто потанцевать и другие. Ребятам было предложено  очень существенное упражнение по снятию стресса – это растирание ладошек, так как на наших ладонях находится множество функциональных точек, способствующих улучшению здоровья. Есть ещё одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее.

В 6 конкурсе ребята посетили «Площадь Гигиены». Гигиена-это наука о сохранении здоровья. Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен». Здесь дети рассказывали, как правильно ухаживать за волосами;  обувью;  нательным бельём и верхней одеждой.

В 7 конкурсе «Приятного аппетита!», речь шла о правильном и здоровом питании и продуктах питания, которые приносят пользу или вред.

И в последнем конкурсе «Не болей!», разобрали, какие бывают инфекционные заболевания, как их избежать. И какую аптечку надо иметь дома.

В конце был подведён итог занятия. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым - естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Так будьте все здоровы!

Мероприятие подготовил и провёл культорганизатор МБУК «Новоникольский СДК» Разиньков К.В.

#Шаховская #гоШаховская #нашеПодмосковье #городскойокругШаховская #новостиШаховская