Пенсионный возраст – не повод отказываться от
физической нагрузки. Физическая
активность является прекрасным способом улучшить качество жизни и завести
друзей. Для участников проходят открытые уроки на свежем воздухе, в
которых принять участие может любой желающий серебряного возраста. Серединские
пенсионеры с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой, гимнастикой. Большой
популярностью у жителей серебряного возраста пользуются установленные в
микрорайоне села тренажеры. Физическая
активность, свежий воздух и хорошее настроение - это отличный способ избавиться от многих
недугов, улучшить работу сердца и укрепить организм, а также получить заряд
энергии от полученного общения.
С 2019 года в Подмосковье реализуется программа
губернатора Московской области «Активное
долголетие».
В рамках проекта женщинам, достигшим возраста 55 лет, мужчинам, достигшим
возраста 60 лет, и лицам, получающим пенсию за выслугу лет, старше 50 лет,
на базе учреждений социального обслуживания, культуры и спорта
предоставляются услуги по поддержанию активного здорового образа жизни: занятия
скандинавской ходьбой, посещение бассейна, туристические поездки, компьютерные
курсы, занятие физической культурой, дыхательной гимнастикой, танцами,
творчеством, пением, йогой.
#Шаховская #гоШаховская #нашеПодмосковье #городскойокругШаховская #новостиШаховская