Как правильно питаться в пожилом возрасте

Кажется, в зрелом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в своё удовольствие. Не нужно щепетильно следить за калориями и фигурой, есть время на сложные кулинарные изыски и балование внуков сладеньким. Однако и здесь есть свои нюансы, о которых нужно знать пожилым людям для того, чтобы жить долго и оставаться здоровыми.

Сотрудники Шаховской центральной библиотеки провели среди своих читателей акцию «Как правильно питаться в пожилом возрасте?»

Все участники акции получили на память брошюры с рекомендациями о правильном питании.