Тренер Кузин В.С. провел открытое занятие по дзюдо
В этот же день, 21 декабря, в зале единоборств тренер Кузин В.С. провел открытое занятие с подростками и молодежью, занимающимися этим видом спорта. Дзюдо, как ни один вид спорта, развивает такие многогранные качества, как координация движений, сила, скорость, скоростная и силовая выносливость, гибкость и пластика, память, аналитическое мышление, расчетливость действий. Тренер объяснил ребятам, что обучение дзюдо – это процесс постоянного роста. Сначала занимающиеся осваивают правила техники безопасности, учатся падать. Затем изучают технику захватов и бросков. Полученные знания стараются применить в ситуациях, когда партнер пытается вывести из равновесия. Продолжая осваивать технику, дзюдоист готовится к соревнованиям. Занимаясь дзюдо, подросток научится упорству, умению противостоять трудностям, преодолению препятствий. После показательных выступлений дзюдоистов, тренер провел разминку, затем ребята смогли попрактиковать несколько базовых упражнений, которые могут пригодиться не только на занятиях боевыми искусствами, но и в повседневной жизни.
#Шаховская #моШаховская #нашеПодмосковье #муниципальныйокругШаховская #новостиШаховская #ЗимаВПодмосковье
